Pexels. Le temps de digestion varie d'un aliment à l'autre, et la manière de notre corps à assimiler certains composants est cruciale dans l'alimentation. Il existe principalement deux types de digestion, rapide et lente.Les aliments digestibles fournissent un regain d'énergie rapide, mais vous ressentez la faim plus rapidement qu'avec les aliments à digestion lente.. Après avoir bu de l'eau, il ne faut pas longtemps pour que votre corps l'absorbe. Contrairement aux aliments, l'eau peut être « digérée » en aussi peu que 5 minutes. L'excès d'eau quitte votre corps par la miction et les matières fécales, mais est également excrété par la transpiration.

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L'intégralité de la gorgée avait été digérée entre 75 et 120 minutes. L'étude a démontré que l'absorption était plus rapide pour un sujet ayant le ventre vide. Quelques minutes suffisent pour que le processus de digestion se fasse. Cela parait logique car l'eau a une structure moléculaire simple.. Une forme de sagesse populaire préconise d'attendre la fin de la digestion, donc deux ou trois heures, avant d'aller se baigner, pour éviter une hydrocution.